Новости

С 18 по 22 ноября Саратовском архитектурно-строительном колледже прошла неделя психологии.

В программу Недели были включены творческие и полезные мероприятия для обеспечения навыков быстрого принятия решений, эффективной коммуникации, саморегуляции и стрессоустойчивости.

В начале недели, в фойе колледжа, были выставлены две коробки: 

1. « Анонимные вопросы психологу» - студенты на листочках писали вопросы и бросали в коробку. В конце недели педагог – психолог подготовила подробные ответы на каждый вопрос.

2. «Негативные эмоции, тревоги, страхи» - эта коробка предназначена для избавления от накопившихся негативных проявлений. Студенты прописывали также на листочках и избавлялись, сбрасывая в  коробку свои тревожащие состояния.

Педагогом – психологом Казанкиной Т.В были проведены тренинги для студентов на темы: 

1. Психологический тренинг  «Я все смогу» (повышение самооценки, снятие тревожности)

Самооценка- оценка своих возможностей, способностей, действий и результатов. Самооценка оказывает очень сильное влияние на то, как живется человеку. Если самооценка адекватная, а цели разумные, то человек живет легко и спокойно, он доброжелателен и открыт, уважает себя и окружающих.

Цель тренинга формирование позитивной самооценки и навыков уверенного поведения у студентов.

2. Психологический тренинг "Познай себя» 

В процессе выполнения заданий тренинга, студенты ближе познакомились друг с другом, актуализировали знания о себе, попытались осознать своё «Я», учились осуществлять рефлексивную деятельность.

3. Психологический тренинг "Научись быть счастливым" 

Студенты узнали о содержании понятия счастья, условиях и средствах, необходимых для его достижения;

Обучились  простым и доступным упражнениям, направленным на формирование позитивного мироощущения и чувства удовлетворенности своей жизнью.

За неделю студенты узнали много нового, интересного и полезного.

Повысили уровень психологической культуры.

Получили знания, позволяющие сохранять душевное равновесие, заботиться о своем психическом здоровье, принимать себя и окружающих, находить выходы из сложных жизненных ситуаций.