Студенты ГАПОУ СО «Саратовский архитектурно-строительный колледж» приняли участие в областных соревнованиях по кроссфиту. Соревнования проходили на базе ГАПОУ СО «Саратовский колледж водного транспорта, строительства и сервиса».
Кроссфит — брендированная система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом. Продвигается она и как система физических упражнений, и как соревновательный вид спорта.
Кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений из силового экстрима (стронгмена), бега и других.
Ознакомьтесь и информацией в интернете:
https://sask64.ru/kolledzh/novosti/8-novosti/496-sorevnovaniya-po-krossfitu?tmpl=component&print=1&layout=default#sigFreeId54f0322907
https://sask64.ru/kolledzh/novosti/8-novosti/496-sorevnovaniya-po-krossfitu?tmpl=component&print=1&layout=default#sigFreeId54f0322907